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74200 Thonon les Bains
5 Avenue De Concise

J'interviens sur tout le bassin lémanique, Genève, Lausanne, Sion, Evian, Thonon, Annemasse. Je suis bilingue français/espagnole, et je fais aussi des interventions en anglais . Mon expérience en entreprise est bien établie : j’interviens actuellement pour des PME mais aussi pour des multi nationales. Pour raison de confidentialité, je ne peux les nommer. Pour tout besoin ou demande d’informations, n’hésitez pas à me contacter j’aurais un plaisir à échanger avec vous et nous évaluerons ensemble votre demande. Puis, nous déciderons si oui ou non vous avez besoin de moi.

Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

Psychothérapie

Cabinet de psychothérapie TCC, REALITE VIRTUELLE et de psychologie d'entreprise à Thonon

TERV

TCC

Psychologue Julie Carpio

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J'interviens sur tout le bassin lémanique, Genève, Lausanne, Sion, Evian, Thonon, Annemasse. Je suis bilingue français/espagnole, et je fais aussi des interventions en anglais . Mon expérience en entreprise est bien établie : j’interviens actuellement pour des PME mais aussi pour des multi nationales. Pour raison de confidentialité, je ne peux les nommer. Pour tout besoin ou demande d’informations, n’hésitez pas à me contacter j’aurais un plaisir à échanger avec vous et nous évaluerons ensemble votre demande. Puis, nous déciderons si oui ou non vous avez besoin de moi.

Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

Thérapie & Réalité Virtuelle
(TERV)

Dans la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC).

la T.E.R.V doit être pratiquée par un psychothérapeute en T.C.C
Elle s’inscrit dans des protocoles, formalités et techniques spécifiquement dirigées au sein d’une T.C.C

TERV & ENTREPRISE

Cibles

PHOBIE SOCIALE : Parler devant un groupe, prendre un café seul, prendre la parole, iteragir, etc..
PHOBIE : Avion, vide, animaux, foule, conduite, claustrophobie, etc..
ADDICTIONS
STRESS

Dans la T.C.C

La réalité virtuelle au sein de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) offre la possibilité de confronter graduellement les patients à leurs phobies, addictions sans se déplacer en live, et peut remlacer l'exposition par imagerie/In sitiu. La durée de traitement est ansi réduite grâce à ce côté immersif de la technique.

La Séance

La séance dure 1 heure de psychothérapie dont 20 à 30 min d'exposition par la réalité virtuelle. Pour les personnes de 10 à 80 ans

Psychologue Julie Carpio

74200 Thonon les Bains
5 Avenue De Concise

J'interviens sur tout le bassin lémanique, Genève, Lausanne, Sion, Evian, Thonon, Annemasse. Je suis bilingue français/espagnole, et je fais aussi des interventions en anglais . Mon expérience en entreprise est bien établie : j’interviens actuellement pour des PME mais aussi pour des multi nationales. Pour raison de confidentialité, je ne peux les nommer. Pour tout besoin ou demande d’informations, n’hésitez pas à me contacter j’aurais un plaisir à échanger avec vous et nous évaluerons ensemble votre demande. Puis, nous déciderons si oui ou non vous avez besoin de moi.

Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

Entreprise

PEOPLE RECONNECTED

Psychologues d'entreprise

J'interviens sur tout le bassin lémanique, Genève, Lausanne, Sion, Evian, Thonon, Annemasse. Je suis bilingue français/espagnole, et je fais aussi des interventions en anglais.
Mon expérience en entreprise est bien établie : j’interviens actuellement pour des PME mais aussi pour des multi nationales. Pour raison de confidentialité, je ne peux les nommer.
Pour tout besoin ou demande d’informations, n’hésitez pas à me contacter j’aurais un plaisir à échanger avec vous et nous évaluerons ensemble votre demande. Puis, nous déciderons si oui ou non vous avez besoin de moi.

Mon rôle est varié. Je vais vous aider à :

Gérer les situations de crises : suicide, burn out, plaintes des équipes, événements liés à des phénomènes d’accidents – incendie.
Anticiper les risques psychosociaux : alcoolisme, dépendances et addictions, burn out, dépression
Mettre en place des plans d’actions en amont et en aval : ateliers, formations, cellule d’urgence
Veiller sur la qualité de vie au travail-QVT.
Analyser les besoins des managers et des salariés.
Conceptualiser des dispositifs de formation tels que : gestions de conflits, developper l’empathie et formuler un licenciement, augmenter la confiance en soi et l’estime de soi.
Soutenir les managers, les chefs d’entreprises et les salariés dans leur quotidien.

Il y a 3 niveaux d’analyse :

La relation entre l‘individu et son activité
La relation entre l'individu et l'organisation
Les relations interpersonnelles.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement. Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

J’utilise pour évaluer la qualité de vie au travail – QVT - un questionnaire quebecois qui est le seul aujourd’hui à être scientifiquement prouver quant à sa validité et fidélité. Parfois il se peut que l’entreprise ait sa propre échelle d’évaluation, je peux alors aider à l’analyse des données. Etant de formation clinique, j’utilise aussi des questionnaires et échelles – ceux que l’on utilise dans les cliniques et hopitaux - pour évaluer tout types de psychopathologies. Cette double casquette – clinique et entreprise – est un bel atout qui me singularise car la détection des risques psychosociaux – dépression, burn out, alcoolisme, problèmes personnels du salarié – va être rapide, concrête et pouvoir être en amont perçue et ainsi la sécurité des salariés à l’intérieur de l’entreprise préservée de manière pro active.

La neutralité du psychologue, clinique ou de travail, est la base de son intervention : il est donc idéalement indépendant de l’entreprise : c’est un intervenant extérieur idéalement.

Mon intervention en entreprise peut être de courte durée en gestion de crise, mais peut également se dérouler sur le long terme, sous forme de permanence hebdomadaire voir bi mensuelle, par exemple.

Entreprise et TERV

la TERV peut s’insérer dans l’entreprise sous forme de gestion des risques psychosociaux - addictions /dépendances - et sous forme de formation au sein des managers et chef d’entreprise pour la prise de parole en public ou d’annoncer en « one to one » un licenciement, par exemple.

Psychologie en entreprise à Thonon les bains

Psychologue Julie Carpio

74200 Thonon les Bains
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J'interviens sur tout le bassin lémanique, Genève, Lausanne, Sion, Evian, Thonon, Annemasse. Je suis bilingue français/espagnole, et je fais aussi des interventions en anglais . Mon expérience en entreprise est bien établie : j’interviens actuellement pour des PME mais aussi pour des multi nationales. Pour raison de confidentialité, je ne peux les nommer. Pour tout besoin ou demande d’informations, n’hésitez pas à me contacter j’aurais un plaisir à échanger avec vous et nous évaluerons ensemble votre demande. Puis, nous déciderons si oui ou non vous avez besoin de moi.

Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

Supervision Analyse de pratique

La supervision s’adresse à des personnes, des groupes ou des équipes

La supervision, un acte de formation.

En s’appuyant sur des situations concrètes et quotidiennes, elle offre la possibilité de réfléchir sur le fonctionnement professionnel afin d'en mieux gérer les exigences.
La supervision a pour objectif l’amélioration des compétences professionnelles en lien avec les prestations offertes, le contexte, les relations avec les bénéficiaires et l'équipe de professionnels.
La supervision prend du sens lorsque le supervisé renforce la conscience de lui-même, de ses actes, de ses responsabilités, de son engagement, de sa volonté à coopérer et de sa capacité à créer des liens interpersonnels.

La supervision vise le développement professionnel et personnel ainsi que l'acquisition de compétences psychosociales.
Elle amène le supervisé à s’interroger sur ses attitudes, ses paroles, ses perceptions, ses émotions et ses actions. Elle aide à développer la lucidité et la prise de distance afin de mieux gérer les situations complexes.
La supervision favorise l’intégration de l’expérience et l’assimilation des apports théoriques.

Elle est un processus s’appuyant sur la réflexion.

Afin qu’un travail de conscientisation, de maturation puisse avoir lieu, la supervision se déroule sur une durée déterminée et rythmée par des séances ayant lieu de façon régulière.
--> cf. ARS - association romande des superviseurs

Ainsi, dans mon cabinet, nous pratiquons des supervisions pour médecins, assistant/es sociales, infirmières en psychiatrie et tous professionnels en difficultés face à des prises en charges ou aides relevant de la psychologie et/ou psychopathologie.
L’Analyse des Pratiques Professionnelles (A.P.P.) est un espace qui permet aux professionnels de réfléchir sur leur pratique. Cet espace permet d'apporter des solutions pragmatiques aux problèmes rencontrés.  
L'analyse des pratiques est un lieu de partage, d'échange et d'écoute réciproque sur l’activité professionnelle.
L'analyse de pratique est une réunion, dirigée par un psychologue en l'occurence, pour des professionnels appartenant à la meme équipe mais n'ayant pas forcement la même profession.

Psychologue Julie Carpio

74200 Thonon les Bains
5 Avenue De Concise

J'interviens sur tout le bassin lémanique, Genève, Lausanne, Sion, Evian, Thonon, Annemasse. Je suis bilingue français/espagnole, et je fais aussi des interventions en anglais . Mon expérience en entreprise est bien établie : j’interviens actuellement pour des PME mais aussi pour des multi nationales. Pour raison de confidentialité, je ne peux les nommer. Pour tout besoin ou demande d’informations, n’hésitez pas à me contacter j’aurais un plaisir à échanger avec vous et nous évaluerons ensemble votre demande. Puis, nous déciderons si oui ou non vous avez besoin de moi.

Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

Informations / Vos Besoins

Cabinet de psychothérapie à Thonon

Quelles différences entre psychologue psychiatre et psychothérapeute

La législation européenne exige que le psychologue et le psychiatre aient achevé un parcours universitaire: le 1er a une maitrise de 5ans et le 2ème un doctorat en médecine avec une spécialisation des troubles psychiques doublée d'une expertise pour prescrire une médicamentation approprié au diagnostique de ces troubles. Seul le psychologue clinicien et le psychiatre peuvent directement avoir le titre de psychothérapeute. Par contre, cela ne les oblige en rien de suivre une spécialisation pour être formés à une psychothérapie spécifique. Les psychologues autres que cliniciens ne peuvent pas porter le titre de psychothérapeute. Le psychologue ne peut quant à lui prescrire de médicament .

Le psychologue et le psychiatre doivent se former à une spécialité en psychothérapie reconnue par l’Etat pour avoir une spécialisation en psychothérapie.

Quant au thérapeute, la loi ne l'oblige aucunement à entreprendre un parcours universitaire; il n'est donc ni psychologue ni psychiatre si dans son titre cette nomenclature n'apparait pas. Il doit choisir une formation entre tout le panel de formation proposé en France, et ce, quelque soit le temps de cette formation. Ainsi, il peut suivre une formation sur un w-e et être thérapeute.

https://www.psychologues.org

Vos besoins

Vous avez besoin d'une psychothérapie individuelle, de couple ou de groupe ?
Vous avez besoin de changer, de voir autrement les choses, de parler, de vous exprimer ?
Vous êtes inquiet pour votre enfant, votre conjoint ou vous-même ?
Vous avez besoin de changements dans votre vie ?
La thérapie cognitivo-comportementale peut répondre à ces demandes, en effet il y a de très bons résultats.

Vos demandes:

Addictions / dépendances
Troubles anxieux (par exemple agoraphobie, phobie sociale)
Peur de conduire
Humeur (par exemple dépression)
Thérapie de couple, familiale
Problème de sexualité
Développement personnel
Phobie scolaire
Affirmation de soi / confiance en soi
Obésité, surpoids et troubles alimentaires: bilan chirurgie
Bariatrique et psychothérapie.
PTSD: Etat de stress post traumatique

Psychologue Julie Carpio

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Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

Contact

Pour toute demande d'information

Coordonnées

psychologiejc@gmail.com

06 08 98 29 61

5 Avenue De Concise - 74200 Thonon les Bains

Psychologue Julie Carpio

74200 Thonon les Bains
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Le/a psychologue-Psychothérapeute en TCC vous aidera à appliquer concrètement dans votre quotidien des outils et techniques vus en séances. De plus, le psychothérapeute en TCC, peut aussi, si vous le demandez, travailler en introspection profonde sur les souffrances et traumatismes du passé.Le/a Psychologue en entreprise est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certains problèmes comme une réaction d’un salarié à un licenciement, une situation d’urgence - suicide, braquage - ou préparer à une prise de parole en public lors d’une conférence par exemple. Notamment, j’utilise la T.E.R.V pour ces dernières conditions si la personne est d’accord.

Le Psychologue en entreprise – et le psychologue du travail - est une ressource pour l’entreprise puisqu’il va conceptualiser les problèmes, avoir une approche orientée solutions, être pro actif et anticiper certaines situations "fragiles" comme une réaction d’un salarié à un licenciement . Il veille sur la QVT : qualité de vie au travail.

Julie Carpio Psychologue diplômée de l'université de Genève, je me suis spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales, pour l'adulte et le jeune adulte à partir de 17 ans, toutes problématiques confondues, et aussi pour les enfants/adolescents ayant subi des situations traumatisantes, violentes. Je suis donc aussi psychothérapeute. Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale classique. En outre, j'utilise également la T.E.R.V : thérapie par exposition en réalité virtuelle. Le cabinet est situé à Concise, au sein d’une équipe pluridisciplinaire paramédicale: Orthophonistes et ostéopathe. J'interviens aussi en entreprise dans le bassin Lémanique

TCC

La Thérapie Cognitive et Comportementale

Qu’est ce que la TCC ?
Thérapies comportementales et cognitives

Dans le cadre de sa formation en TCC de 3 ans post Master ( = Bac+8 ) le psychothérapeute a appris à utiliser de nombreuses techniques qu’il choisira d’utiliser en fonction du patient et des résultats scientifiques publiés pour des problématiques similaires.
Les thérapies comportementales et cognitives sont des prises en charge de la souffrance psychique et qui tirent leurs efficacités dans leur démarches scientifiques: elles sont scientifiquement prouvées pour le traitement de diverses problématiques.

TCC - Thérapie cognitivo-comportementale à Lyaud

Les études montrent une nette efficacité des TCC:

Dans la prise en charge des troubles anxieux (TOC, phobie sociale, phobie spécifique, TAG, agoraphobie et trouble panique, ESPT), associées ou non à un traitement médicamenteux,
Dans la prise en charge des troubles de l'humeur, associés aux antidépresseurs pour les formes les plus sévères et plus efficaces seules dans les formes les plus atténuées.
Dans le trouble du comportement alimentaire de type hyperphagie boulimie
Dans la confiance l’estime et l’affirmation de soi

La TCC montrent aussi de bons résultats pour le burn out
Les TCC se veulent d'une approche transdiagnostique - on traite plus les symptômes que la catégorisation de la souffrance mentale - ce qui va permettre au psychothérapeute de proposer les outils les plus adaptés par rapport aux objectifs définis avec à son patient. Par exemple, on va axer le travail sur les symptômes de mal être plutôt que sur le mot « dépression »
Les thérapies comportementales et cognitives se distinguent ainsi des autres thérapies par certaines caractéristiques :

l’accent mis sur les causes actuelles du comportement problème ;
le changement durable du comportement est évalué, et considéré comme un critère majeur de réussite de la thérapie ;
les procédures de traitement sont décrites objectivement et sont donc reproductibles par d’autres psychothérapeutes pour des patients ayant des difficultés similaires.

Références issues du site https://www.aftcc.org/les-therapies-comportementales-et-cognitives

Les outils utilisées en TCC

E.M.D.R : Eye Movement Desensitization Reprocessinghttp://www.emdr-schweiz.ch/description.html
T.E.R.V : thérapie d’exposition en Réalité Virtuelle
Pleine conscience : https://www.association-mindfulness.org/qui-sommes-nous.php
A.C.T: Thérapie d’acceptation et d’engagement :http://www.psychomedia.qc.ca/psychotherapie/qu-est-ce-que-la-therapie-d-acceptation-et-d-engagement
L’auto compassion : http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2017-12-30/psychotherapie-centree-sur-la-compassion
La relaxation

Voici comment se déroule en règle générale le traitement rapide de la phobie: Tout d’abord vous aurez besoin d’un cahier/carnet où vous écrirez les exercices, entre autres. Dès la 1ere séance il est donc bien de l’avoir

Séance 1 et 2: anamnèse de la phobie, évaluation des objectifs, psycho-éducation, explication de la TCC au sein des phobies spécifiques, passation de tests si besoin et 1er exercice.
Séance 2 et 3: Identification des situations et Analyse des pensées puis 2ème exercice.
Séance 4 et 5: Exposition en Imagerie
Séance 5 et 6 voir 7: exposition en VR
Eventuellement Séance 7, 8 et 9: exposition en live
Séance 10 : Conclusion et retour sur le travail

Pour tout mineur, une attestation d’acceptation de prise en charge signée conjointement est obligatoire.

Lors de votre demande de rdv, précisez le traitement rapide de la phobie

Psychologue Julie Carpio

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